Şifalı Bahçe: 7 Bitkiyle Kendi Doğal İlk Yardım Kitini Kur

Bir yerin mi kesildi? Hafif başın mı ağrıyor?

Elin hemen ilaca gitmeden önce…

Bahçeye bir uğra.

Çünkü doğa, binlerce yıldır şifayı zaten avucunun içine koymuş.

Evinde ya da balkonunda yetiştireceğin birkaç bitkiyle, küçük yaralara, baş ağrısına, strese ve sindirim sorunlarına doğal çözümler bulabilirsin.

Neden Bitkilerle Şifa?

Kimyasal içermez

Yan etkisi azdır

Elinin altındadır

Hem ruhu hem bedeni iyileştirir

Doğayla bağ kurmanı sağlar

Kendi şifalı mini bahçeni kurmak için işte başlangıç setin:

1. Aloe Vera – Doğal Yanık Kremi

Yanık, güneş lekesi, tahriş… Aloe yaprağını kır, içinden çıkan jeli doğrudan cildine sür. Soğutur, yatıştırır, onarır.

2. Nane – Baş Ağrısı ve Sindirim Dostu

Taze nane yaprağını koklamak bile baş ağrısını hafifletebilir. Demleyip içersen mideyi rahatlatır. Fazlası uyarıcı olabilir, dengeli kullan.

3. Papatya – Göz ve Sinir Sistemi Rahatlatıcı

Demleyip soğut, pamukla göz altlarına koy: şişlik giderici.

Aynı zamanda sakinleştirici çayıyla huzur verir.

4. Kekik – Doğal Antibiyotik

Antiseptiktir. Gargara yapıldığında boğazı rahatlatır. Kurusu bile güçlüdür.

5. Melisa – Uyku ve Kaygı İçin Şefkatli Bitki

Hafif limonsu kokusuyla sinir sistemini yatıştırır.

Uyumadan önce bir fincanı bedeninle birlikte zihnini de gevşetir.

6. Aynısafa (Calendula) – Cilt Onarıcı

Çiçeklerinden yapılan yağ ya da merhem, küçük kesikler ve kızarıklıklar için birebirdir.

7. Lavanta – Tüm Duyulara Dokunan Şifa

Sinek ısırıkları, huzursuzluk, uykusuzluk…

Kurusu bile rahatlatıcıdır. Çay, yağ, banyo… Çok yönlü şifa kaynağı.

Nasıl Kullanılır?

Bitkileri doğru kurutarak, demleyerek ya da tentür ve yağ şeklinde hazırlayabilirsin. Ama en saf hal, taze halleridir. Her zaman küçük dozlarla başla. Vücudunu dinle.

Bir bahçe sadece besin değil, şifa da üretir.

Evinde doğayla dost küçük bir ilk yardım köşesi yarat.

Çünkü bazen ihtiyaç duyduğun ilacı elinle değil, kalbinle yetiştirirsin.